Всем известно, что спорт редко может обойтись без травм. Чем больше активность у человека, тем большему риску он подвергается. Случаются в спорте и серьёзные травмы. В этой статье спортивного портала пойдет речь об оказании первой помощи при наиболее распространенных травмах.

Чаще всего в спорте бывают растяжения, то есть повреждение связок, соединяющих кости,  в результате ушиба или неловкого движения. При этом, вокруг пораженного места появляется припухлость, а вскоре и острая боль. Поврежденное место оборачивается  чем-либо холодным, например, мокрой тканью и очень плотно перебинтовывается. Затем пострадавшему оказывается квалифицированная помощь в больнице.

Иногда в результате неловких движений происходят вывихи, то есть,  суставная головка выскакивает из суставной впадины. Попытки вправить сустав лично могут ухудшить ситуацию. Следовательно, поступают так же, как и в вышеописанном случае.

Запас прочности человеческих костей все же не спасает человека от переломов. Как говорится в новостях футбола и других видов спорта,больше всего подвержены переломам кости в конечностях. Перелом можно распознать по таким признакам, как: появление патологического движения костей, их общее укорачивание, отечность и появление крови. В случае открытого перелома будет видно саму кость, её острые концы и неровности. Первым делом при переломе нужно остановить артериальное кровотечение и предупредить травматический шок. На раны накладывается повязка, и обеспечивается полная неподвижность конечности с помощью шины или подручных материалов. Можно прикрепить поврежденную конечность бинтами к здоровой части тела: руку – к туловищу, ногу – к другой ноге. Шина должна быть закреплена на два сустава выше и ниже места перелома.

При переломе костей черепа пострадавший часто теряет сознание. В виду большой вероятности повреждения головного мозга, любая транспортировка  производится очень осторожно. На носилки человек кладется животом вниз, под лицо ему подкладывается мягкая ткань.

Если сломана ключица,  на надплечья накладываются ватно-марлевые кольца и соединяются  на спине. Рука при этом должна быть подвешена на косынке. При подозрении на произошедшее смещение кости отказываются от колец, а рука закрепляется  ладонью к телу с помощью бинта. Пострадавшего транспортируют  только в положении сидя.

При переломе ребер есть опасность повреждения легких острыми обломками.  Больному нужно постараться выдохнуть из легких как можно больше воздуха и делать неглубокие вдохи. В таком положении его грудная клетка забинтовывается.

Самая тяжелая и опасная травма — перелом позвоночника, при котором каждое резкое движение может стоить человеку жизни. Поэтому как можно скорее к нему должна быть вызвана скорая помощь.