Водная гимнастика — это эффективный способ подкорректировать фигуру. Ощущения, словно вам сделали гидромассаж: кожа становится упругой, а тело подтянутым. К тому же упражнения в воде повышают настроение. Водная гимнастика имеет массу преимуществ.
Во-первых, в воде излишние накопления практически не видны, и можно заниматься «без комплексов», ничего и никого не стесняясь. Во-вторых, вода уменьшает вес тела, что делает занятия довольно эффективными. Вода сгоняет вес, придает телу упругость, укрепляет мышцы и уменьшает объемы.
И самое приятное: за месяц занятий, при соблюдении диеты, вы можете скинуть около 6 кг! Приходите на наше занятия и Вы сами в этом убедитесь! Занятия проходит каждое воскресенье в 9:00. Тренер-инструктор по водной гимнастике — Боровик М.В.
источник — МУП «Центральный стадион»
Loading ...
